Tennis Strength & Conditioning

फिटिविटी आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि आप टेनिस में बेहतर होने के लिए यहां आए हैं।

पूर्ण शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम विशेष रूप से टेनिस खिलाड़ियों के लिए डिज़ाइन किया गया।

अपने शरीर को कोर्ट से दूर रखें ताकि आप कोर्ट पर हावी हो सकें। यह आपके खेल को नई ऊंचाइयों पर ले जाने में मदद करने के लिए हमारे पेशेवर ताकत और कंडीशनिंग प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन किए गए वर्कआउट के साथ एक संरचित कार्यक्रम है!

दुनिया के सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी टेनिस विशिष्ट मांसपेशियों के निर्माण के लिए इस ऐप का उपयोग करते हैं - जिससे उन्हें अधिक शक्तिशाली, मजबूत बनने और अधिक फोरहैंड और बैकहैंड सटीकता और नियंत्रण विकसित करने में मदद मिलती है!

ऐप के लाभ

- सर्व, फोरहैंड, बैकहैंड, वॉली आदि में बेहतर शक्ति।

- कोर्ट के चारों ओर बढ़ी हुई गति और त्वरण, जिससे आप अधिक शॉट्स के लिए उचित संतुलित स्थिति में आ सकते हैं।

- मांसपेशियों की सहनशक्ति में वृद्धि, आपको लंबी रैलियों के दौरान उच्च स्तर की ऊर्जा और प्रदर्शन बनाए रखने में मदद करती है और मैच को समाप्त करने के लिए आपको अधिक ऊर्जा देती है।

- शरीर में अत्यधिक उपयोग या मांसपेशियों के असंतुलन से चोटों की घटना कम हो जाती है।

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, फ़िटिटी बीट्स आज़माएँ! बीट्स एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो आपको वर्कआउट के लिए प्रेरित करने के लिए डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों के मिश्रण को जोड़ता है।

• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी अनुदेशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• वर्कआउट ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन वर्कआउट करें।

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